När man behöver uppmuntran (pga att SverigeDemokraterna hamnat i riksdan)
Då ska man inte ha coopertest på idrotten. Fast jag gick bara 1/3. Stolt!
Vi sprang 6 varv runt friidrottsbanan.
"Coopers test utvecklades av Kenneth H. Cooper på 1960-talet. Konditionstestet går ut på att springa nära sin maxnivå under tolv minuter – sedan mäts hur långt man hunnit.[källa behövs]oftast brukar den vara 2000-3000m lång men det kan också varirea"
(Sökte på wikipedia. Awesome)
Kommentarer
Trackback