När man behöver uppmuntran (pga att SverigeDemokraterna hamnat i riksdan)

Då ska man inte ha coopertest på idrotten. Fast jag gick bara 1/3. Stolt!

Vi sprang 6 varv runt friidrottsbanan.



"Coopers test utvecklades av Kenneth H. Cooper på 1960-talet. Konditionstestet går ut på att springa nära sin maxnivå under tolv minuter – sedan mäts hur långt man hunnit.[källa behövs]oftast brukar den vara 2000-3000m lång men det kan också varirea"

(Sökte på wikipedia. Awesome)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0